專家介紹
我是小跳🥰
高中是舞蹈科畢業
大學讀運動類
大學開始從事教學到現在
教學經驗已經有6年
早上接衛生局外聘指導員到社區做指導長者運動
其他時間彰化、台中到處跑課接課教學指導
目前教課內容項目:有氧、肌力、體態雕塑、瑜珈輪、伸展、筋膜放鬆加入精油方式帶入課程教學
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他 |