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在家運動健身房

5.0
(6) 6次僱用
通過身分認證
台南市仁德區

瑜珈課程服務說明

我是健身教練有10幾年經驗，但我陸續有上過俱樂部幾堂瑜珈課，課程內容可完成度大約有80%，今年自我學習考取瑜伽認證證照，希望創出一個獨特的健身瑜伽課程，歡迎您來體驗！！

照片/影片(1)

在家運動健身房 - 證照訓練

專家介紹

私人教練服務 ：
1. 一對一的貼身服務
2. 適合您需求的體適能運動處方
3. 量身定造專屬飲食健身計劃
4. 全程激勵式指導陪練
5. 嚴格執行訓練計劃
6. 迅速達到運動目標
7. 實現身心合一健康境界

私人教練可以幫助您：
1. 減重/減低體脂肪
2. 雕塑曲線
3. 增加肌力/重力訓練指導
4. 緊實/結實肌肉
5. 增強肌耐力與心肺功能
6. 進行康復運動
7. 提升活力與自信
8. 紓解壓力/情緒
9. 預防運動損傷

專業證照

TRX懸吊訓練

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 沒有任何經驗、初學
教學項目 瑜伽入門、力量瑜珈
學生學習動機 培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他
學生年齡層 大人、親子共學

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

瑜珈課程相關評價

5.0
6 評價

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