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查克

5.0
(6) 7次僱用
通過身分認證
新北市中和區

私人健身教練服務說明

不管增肌減脂體態雕塑都可以幫您安排

照片/影片(4)

查克 - 反向划船訓練
查克 - 足弓建立訓練
查克 - 樂齡族群熱身
查克 - 拔罐研習

專家介紹

本身做了七年教練從畢業就開始當教練
教過至少上百位的學生
從兒童體適能到樂齡健身都有涉獵
有在大型連鎖健身房到工作室都有就職的經驗
擅長：
重訓指導
增肌訓練
體態調整
上下肢整合
樂齡運動
有氧團課
TRX懸吊系統
壺鈴訓練
拳擊訓練
有的證照：
中華民國體適能B級證照
IHFA健身教練證照
ISCA健身教練證照
ISCA壺鈴教練證照
ISCA高齡體適能教練證照
ISCA懸吊體適能教練證照
ISCA拳擊體適能教練證照
ISCA運動按摩證照
工具式筋膜鬆動術-軟拔罐證照
工具式筋膜鬆動術-筋膜刀證照
被動式伸展證照
自我筋膜放鬆證照
功能性訓練 戰繩證照
皮拉提斯 水袋證照
營養學分研習

專業證照

AASFP運動指導員
工具式筋膜鬆動術
自然皮拉提斯水袋
IHFI健身教練證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
09:00 - 23:00
星期二
09:00 - 23:00
星期三
09:00 - 23:00
星期四
09:00 - 23:00
星期五
09:00 - 23:00
星期六
09:00 - 23:00
星期日
09:00 - 23:00

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
私人健身教練
參考價
$1,000
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