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Tina

5.0
(3) 3次僱用
通過身分認證
台北市信義區

私人健身教練服務說明

除了課前課後的熱身及收操，我會教導您如何在重量訓練上發力呼吸，以及用意識去準確感受肌肉發力，幫助您快速上手重量訓練，雕塑身材！

照片/影片(17)

Tina - IFBB 區域賽 公開第一 新秀第二
Tina -
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Tina - 配合十五天以及稍微飲食調整
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Tina - 屁股起來 小腹給他消下去！手臂肉肉也小一號！
Tina - 學生臀型越來越好看！
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Tina - 大專盃第一名
Tina - 線條雕塑、增肌減脂
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專家介紹

我是一名比基尼健美選手以及健身教練，目前成績是114年 ifbb區域賽 公開C組冠軍 新秀第二、111年大專盃第一名、111年嘉義諸羅山盃第二名以及111年台健盃第三名。
歡迎想入門重量訓練、線上訓練課程、體態雕塑、增肌減脂、臀型雕塑的朋友來找我上課呦！

專業證照

體適能健身C級指導員
ACE-CPT

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

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