專家介紹 膝關節疾病成因與運動治療 胸椎活動度檢測與發力技巧 肩關節活動角度檢測與中束訓練 骨盆矯正、核心訓練與燃脂 關節活動度訓練與適應、發力 重量訓練 訓練塑形 增肌減重 很好聊天,如果可以聊聊你的需求目標,那就太棒了。 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 高效燃脂 重訓增肌 AASFP高級私人體適能教練證書 AASFP壺鈴證 身體的構成很奇妙互相牽制互相幫助 加油 你已經贏過了昨天的自己。 如果你想要瘦身、練壯、六塊肌 讓自己變帥/美變得更有自信,那請你先相信自己一定有辦法堅持。我的專業在體態調整 脊椎側彎 椎間盤突出 ,強調「動作模式訓練」,在訓練中讓你感受身體每一 塊肌肉紋路不同的使用方式。 @你得堅持訓練——讓你一天天的成為比昨天更棒的自己。 2.專業背景 AASFP AASFP KB 3.服務方式 公用健身房、社區健身房 4.收費方式 提供體驗1000元 for hr 5.來往客戶 增肌、減脂、關節疾病成因、肌力體態調整 6.案例分享 這些分享在我的照片裡,每一張照片都有註解喔 7.專業建議 教你一個挑選教練的訣竅,他/她的上課模式你是否喜歡。也許教練的獎牌與身型很重要,但你喜歡的上課內容與感覺才是最最重要的。