專家介紹
關節排列，以重量訓練來調整關節排列，改善身體慣性，例如聳肩、駝背、腰痠、膝蓋疼痛。
修飾身體線條，透過訓練雕塑個人想要身體線條目標
再搭配瑜珈伸展及運動按摩，放鬆緊繃的肌肉，改善身體、關節活動度。
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300壯士健身館 - 小白
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新北市三重區
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專家介紹
專業證照
體適能健身C級指導員證
社團法人國際運動科學協會證書
服務項目
| 服務方式 | 營業據點 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
| 學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生） |
服務時段
星期一
12:00 - 21:00
星期二
12:00 - 21:00
星期三
12:00 - 21:00
星期四
12:00 - 21:00
星期五
12:00 - 21:00
星期六
12:00 - 21:00
星期日
12:00 - 21:00
私人健身教練相關評價
常見問題
1.服務方式
2.收費方式
3.來往客戶
私人健身教練
參考價
$1,500
/堂起
