運動矯正專家Lucas

我是教練Lucas,畢業於台灣體育運動大學運動健康科學系。
從事健身教練已有8年經驗，具美國國家運動醫學院運動矯正專家證照，專為學員設計合適的運動處方，用最有效率的科學化訓練達成目標。

台灣體大運健系
NASM CES美國國家運動醫學會矯正專家
NSCA CPT美國肌力與體能協會私人教練研習
臺灣身體活動與運動科學國際學術研習
體適能健身C級指導員

107年高雄市後庄國小拔河隊體能教練
108年陸軍203旅軍官體適能檢測培訓教官
109年中區硬舉公開賽U83
111年台灣大力士U90
111年台南市長盃臥推賽U90
專長：運動矯正、下背痛處理、肩頸痠痛、肌力提升、增肌減脂、抗老化、健力三項、運動表現提升
教學經驗將近十年，中小型健身房經歷、曾任於運動防護團隊，術前術後的訓練皆可規劃。
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