SPSC運動表現科學角落

🏊‍♂️【SPSC 游泳課程】
一對一教學 × 安全有效學會游泳
不論你是初學者，還是準備挑戰救生訓練，都歡迎加入我們！

📌課程類型：
1️⃣ 初學游泳｜從零開始學換氣、漂浮、打水與四式動作
2️⃣ 救生訓練｜學習基本救生觀念與水中應對技巧
3️⃣ 體能強化｜針對游泳基礎者進行持久力與技巧訓練

📍上課地點：
✔️ 桑富士俱樂部泳池（台北市內湖）
✔️ 或可至學員自家社區泳池（需先確認環境是否適合授課）

📌課程資訊：
・體驗課價格：$1,200／堂
・一對一教學、60分鐘／堂，需提前預約
・不限年齡，無經驗也能安心學會

📢 注意事項：
・請自備泳衣、泳帽、蛙鏡，並配合泳池規定
・若有身體不適或特殊狀況，請提前告知教練

想學會游泳、增強水中自救能力？
立即私訊我們預約體驗課程 💬
讓我們陪你從水性建立開始，一步步游出自信與成就！

關於 SPSC 運動科學表現角落 :
我們主打結合科學數據與運動訓練，以更聰明精確的方法幫助學員提升表現、降低受傷風險。讓學員不再盲目地訓練，而是透過專業教練指導，精準地強化體能，打造健康、有效率的運動習慣及生活方式。

課程服務介紹 :

🔹企業包班 / 健康講座
為公司團隊量身打造運動與健康方案。透過團體訓練、健康講座與互動活動，提升員工的身心健康與團隊向心力，達成高效職場生活。

🔹室內小班 / 團體課程
適合所有運動程度的學員，從基礎體能到專項訓練皆有安排。教練將依據每位學員的需求調整課程，讓學習更安全、更有效。

🔹戶外課程 / 社團活動
在自然環境中進行訓練挑戰、體能訓練與趣味活動，不只訓練身體，更能培養運動精神與自我突破的勇氣。

專項課程介紹 :
游泳課程>適合兒童與成人，含救生與開放水域訓練。
棒壘打擊>修正打擊動作，提升準度與爆發力。
跑步訓練>包含衝刺、中長跑與耐力馬拉松指導。
鐵人三項>結合游泳、自行車與跑步的全方位訓練。
田徑投擲>鉛球、鐵餅、標槍技術與肌力訓練。
健力 / 重訓>系統化身形改善、肌力養成及運動能力培育。
拳擊課程>從打靶基礎到進階對練，提升專注與體能。

📍 註冊公司：健諾克有限公司｜統一編號：42880652