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Nina

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通過身分認證
台南市永康區

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Nina -
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專家介紹

幫助超過300位學員成功減重不復胖。

🍽️飲食控制，依照個人客製化服務，追蹤及陪伴，並教導如何均衡飲食，不復胖。

🥊肌力訓練課程使用自由重量、拳擊，幫助學員增強力量和塑造肌肉。
🧘瑜珈課程則注重體位法和呼吸法的練習，讓學員可以平衡身心、強化體魄。

🏋️‍♀️TRX課程則以訓練器具TRX為主，可以練習到全身的肌肉，同時提高身體的協調性和核心穩定性。

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學習經驗 沒有任何經驗、初學、進階、高階、其他
學生年齡 小於7歲、7-12歲、13-18歲、19-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
課程形式 私人課程、團體課程、其他
單堂時長 60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

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