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Aria

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通過身分認證
台北市內湖區

私人健身教練服務說明

從基礎到進階，服務一般民眾、孕產婦、銀髮族、傷後運動。
可到府訓練也可在健身房教學。
課程內容可包含熱身、肌力、功能性、體能、伸展等，客製化安排。

照片/影片(8)

Aria - 樂齡團課
Aria -
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Aria - 第三孕期訓練
Aria -
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專家介紹

曾於工作室、健身房擔任私人教練及團課老師，教授重訓、皮拉提斯、trx、trx for yoga等。 目前主要服務對象為女性客戶、孕產婦及銀髮族。
運動瘦身當然可以，但更希望能幫助學生找到健康的生活型態，找回身體的自主權，不被健康問題困擾。
服務一對一、一對二，或十人以下小班團體課程。

專業證照

Balanced body Pilates 墊上level1
Dvrt功能性沙袋lv1.2
孕婦瑜珈

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
休息
星期二
休息
星期三
14:00 - 17:00
星期四
14:00 - 17:00
星期五
休息
星期六
休息
星期日
13:00 - 15:00

私人健身教練相關評價

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
私人健身教練
參考價
$1,500
/堂起