專家介紹
自身訓練超過五年,幫助更多想運動卻不敢踏進健身房的朋友,用有效的訓練方式達到增肌減脂的效果以及理想的體態
服務內容:
重量訓練
增肌減脂
飲食控制
動作調整
證照:
中華民國健身協會C級證照
顯示更多
服務方式 | 到府服務 |
健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
學生目標 | 減重、增加肌肉 |
學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他 |