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小骨架大力士

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通過身分認證
台中市南屯區

私人健身教練服務說明

如果對於自由重量訓練、人體動作、關節活動度甚至是肌力的進展上有任何問題, 我很樂意協助您!!
(中部到府訓練、銀髮族皆可)

照片/影片(11)

小骨架大力士 - 小骨架OB教練#1
小骨架大力士 - 小骨架個案#1
小骨架大力士 - #小骨架個案#2
小骨架大力士 - 小骨架女孩#2
小骨架大力士 - 小骨架女孩#3
小骨架大力士 - 小骨架女孩#1
小骨架大力士 - 銀髮族學員#1
小骨架大力士 - 合作學員#3
小骨架大力士 - 合作學員#1
小骨架大力士 - 合作學員#1
小骨架大力士 - 合作學員#4

專家介紹

[小骨架] 與 [遇到瓶頸] 訓練者的福音
淺顯易懂 、 以 "動作解析動作" 是我的教學特色
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「當自己有多餘的能力．助人亦是福」
愛地球 PEACE ^^ya
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可關注我的YT頻道: "小骨架大力士"
[每週六發佈shorts/ 每月一部教學影片]

專業證照

ACE美國運動協會CPT私人教練證照
TPFDA台灣體適能協會- 阻力訓練大全
KBC 國際壼鈴教練
TMSA台灣動作專家協會解剖肌肉動力學-上肢
鶴式研習-呼吸評估與核心訓練
上下肢整合訓練

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）

服務時段

星期一
休息
星期二
09:00 - 22:00
星期三
09:00 - 22:00
星期四
09:00 - 22:00
星期五
09:00 - 22:00
星期六
09:00 - 19:00
星期日
09:00 - 19:00

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常見問題

1.自我介紹
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3.服務方式
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