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自由教練

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通過身分認證
台北市松山區

照片/影片(5)

自由教練 - 恢復肩頸肌肉組織
自由教練 - 調整足踝所造成的肌力鏈動
自由教練 - 記錄訓練攝影
自由教練 - 穩定肌肉施力減少肩關節啟動
自由教練 - 也開始涉入其他運動相關

專家介紹

教學10年以上經驗,國高中體育班出身,大學就讀運動健康休閒系所畢業,重視身體鏈結與體態為基礎,把現代化的運動科學融入生活。

專業證照

服務項目

服務方式 到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他

服務時段

星期一
08:00 - 20:00
星期二
09:30 - 20:00
星期三
16:00 - 20:00
星期四
10:00 - 17:00
星期五
08:00 - 20:00
星期六
08:00 - 20:00
星期日
08:00 - 20:00

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