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阿宗健身

5.0
(1) 1次僱用
通過身分認證
台北市大安區

私人健身教練服務說明

1.基礎重量訓練器材教學
2.基礎增肌減脂塑身教學
3.肌力、肌耐力、心肺有氧訓練
4.爆發力、敏捷、協調訓練
5.平衡性、核心、功能性訓練
6.日常姿勢矯正
7.筋膜伸展放鬆

照片/影片(5)

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專家介紹

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經歷：
True fitness 教練
Soulfit 教練

證照：
Ace-cpt國際私人教練證照
Ipta-美國金牌教練私人證照
健身體適能c指導證照
Trx-懸吊系統證照
銀髮族功能性認證
功能性臀部認證
壺鈴Level 1訓練認證
Rts抗阻力專家認證

專業證照

IPTA-USA國際私人教練證照
體適能健身c教練

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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5.0
1 評價

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瑜珈課程
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2023-07-03
私人健身教練
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