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劉湘靈

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新竹市東區

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劉湘靈 - 教學過程中的調整
劉湘靈 - 運動後的放鬆
劉湘靈 - 教練的自主訓練

專家介紹

我是位女性自由健身教練，善於女性訓練🏋🏻
曾在女性友善空間健身房教學✨
我本身善於調整動作以及增肌減脂體態雕塑。

如果你本身是個不曾接觸重量訓練或是怕人多以及遇到只負責收錢卻不上課的教練，那你不用擔心唷～

因為我本身是個很喜歡教學的教練，能你進步是我認為很有成就感的事情✨
希望你也能透過上課喜歡上重訓以及養成習慣！

證照區域：
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會-私人教練認證
TRX-STC個人懸吊訓練師
脊椎側彎評估矯正研習
肌肥大整合訓練研習
Zumba Basice1教師執照
臀大肌專項訓練演習
孕婦重訓研習

專業證照

Zumba
TRX懸吊系統

服務項目

服務方式 營業據點
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）

服務商品

重訓訓練🏋🏻 健身
0.0・已售0
$ 1,600
起

服務時段

星期一
10:00 - 23:00
星期二
10:00 - 23:00
星期三
10:00 - 23:00
星期四
10:00 - 23:00
星期五
09:00 - 23:00
星期六
休息
星期日
休息

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.收費方式
4.來往客戶
5.案例分享
6.專業建議
私人健身教練
參考價
$1,100
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