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艾琳Alina-AL舞動有氧

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通過身分認證
台南市東區

瑜珈課程服務說明

這堂課為 墊上核心, 即基礎瑜珈皮拉提斯
以練習基本瑜珈體式為主, 皮拉提斯為輔.
訓練核心肌群, 全身肌肉群, 並增加身體的柔軟度, 最後冥想放鬆練習.
讓身體達到身心靈平衡的狀態.

照片/影片(7)

艾琳Alina-AL舞動有氧 - 外拍影片
艾琳Alina-AL舞動有氧 - 上課練習
艾琳Alina-AL舞動有氧 - 活動帶動紀錄
艾琳Alina-AL舞動有氧 - 表演影片
艾琳Alina-AL舞動有氧 - 2023/9/16 ZUMBA活動
艾琳Alina-AL舞動有氧 - 2023/12/19 聖誕活動
艾琳Alina-AL舞動有氧 - 2023/10/28 ZUMBA屈臣氏表演

專家介紹

艾琳Alina~~
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歡迎想瘦身, 愛舞蹈, 愛音樂的您加入我們的行列喔 !

ZUMBA+體雕 | iPARTY有氧 | 基礎熱舞 | 墊上核心
團體包班 | 一對一教課

專業證照

AFAA FITNESS DANCE INSTRUCTOR
ZUMBA B1 INSTRUCTOR
iPARTY INSTRUCTOR
AFAA MAT SCIENCE INSTRUCTOR

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 沒有任何經驗、初學
教學項目 瑜伽入門、皮拉提斯
學生學習動機 培養興趣、運動健身、減重瘦身
學生年齡層 大人

服務時段

星期一
18:00 - 19:00
星期二
09:00 - 12:00
18:00 - 21:30
星期三
休息
星期四
09:00 - 12:00
14:00 - 21:00
星期五
09:00 - 12:00
18:30 - 19:30
星期六
09:00 - 11:00
星期日
休息

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瑜珈課程
參考價
$1,300
/堂起