艾琳Alina-AL舞動有氧

ZUMBA源自於拉丁美洲，熱情奔放的拉丁美洲舞曲結合簡易有氧舞步，使人較容易跟跳。我們可以藉由聆聽旋律，曲風有抒情有愉快有帥氣相當多元，也有讓大家喊聲互動的橋段just for fun。
整堂課先學會享受音樂為您帶來的正面能量，不要想太多盡量跟跳就對了！🥳🥳
適合想要甩肥肉紓壓...隨性舞動又不想記太多舞步的您，沒有運動經驗或舞蹈基礎的新朋友不用害怕，來嘗試看看，也可以從中獲得樂趣及運動效果喔！
課程後半段搭配局部雕塑、肌力練習及伸展，一堂課不僅能盡情甩汗舞動且能達到身心放鬆紓壓的效果喔 !

艾琳Alina~~
=>服務項目 : ZUMBA/活動帶動/iPARTY/基礎熱舞/表演編排/有氧舞蹈/墊上核心/基礎瑜珈皮拉提斯
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