專家介紹 不管你的目標是健康、增肌、減脂,都能夠客製化一套最適合你的訓練方式。 項目多元可選:固定式器械、啞鈴、槓鈴、壺鈴、徒手訓練、互動式拳擊。 還能夠給你專業的生活習慣、飲食調整,有了這兩項運動才會有效果! 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 3年多前,我還是個體脂肪超標的肥宅。開始接觸健身之後,不斷向教練學習健身、減肥、增肌等相關知識,這個過程中也學會如何教學。如今體態恢復正常,有非常多的心得想要分享。最後在教練的鼓勵之下,考取了C級健身教練的資格。 2.專業背景 3年健身經驗 ISCA國際C級健身教練 3.服務方式 根據每個人的身心狀況不同,給予最能長久堅持的訓練方案。 4.收費方式 市場價格只是參考,根據每個人狀況不同可以討論。 5.來往客戶 目前都是教身邊友人,希望未來能幫助更多的陌生人。 6.案例分享 讓一位朋友從完全不運動的小胖子,如今已維持半年健身,變成了身材標準的健身愛好者。 7.專業建議 首先看證照的機構是否可信度高,再來看教練是否有先評估過客戶需求跟狀況才安排訓練。