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Apple 一對一健身課程

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台北市中山區

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專家介紹

Hi～我是Apple😊
目前是台北自由教練，教學經驗為3年
專長是翹臀訓練、女性曲線改造、增肌減脂
並幫助學生培養自主訓練的能力。

課程內容包含學習動作、雕塑體態、增肌減脂、飲食建議、課後問題服務。
這3年已經幫助很多女孩改變體態，想知道學生成果可以參考照片。如果妳認真想改變自己的話，歡迎聯繫我。

服務項目

服務方式 營業據點
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲
上課模式 一對一課程（一位學生）

服務時段

星期一
11:00 - 21:00
星期二
11:00 - 21:00
星期三
11:00 - 21:00
星期四
11:00 - 21:00
星期五
11:00 - 21:00
星期六
11:00 - 21:00
星期日
11:00 - 14:00

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