您好！目前現任自由教練，在大型健身房服務超過6年，教過的學生超過300名。雖然不是相關科系，但自身興趣與熱忱，考過非常多證照與實務經驗不管是產後恢復的女性、疾病纏身的年長者、想增肌減脂雕塑體態的都成功達到自身想要的目標對教學非常有耐心與熱忱，不用擔心會有壓力或是聽不懂，用最深入淺出得方式讓大家都能身體更健康！

實務教學6年經驗服務超過300名學員 RTS國際阻力訓練證照 TRX懸吊訓練證照 BOXING拳擊證照筋膜放鬆證照中華民國C級教練指導員

只要您告訴我方便的地點與時間，我會配合您的地點到附近，時間喬一個你方便我也有空的時間就可了訓練方面不用擔心只要告訴我你的狀況與目標，會客製化訓練課表依照個人能力調整強度，進而達到您想要的目標

一對一：一小時$1200 一對二：一小時$1800 不包含場地費，場地費另計

1.接手過75歲長輩因為多年姿勢不良，關節退化導致蹲坐都需要攙扶，經過一年訓練可以正常做深蹲沒問題 2.男性36歲，成功從103KG瘦至83KG，花了8個月的時間規律運動與飲食控制

挑選適合您的教練最重要，有良好的溝通把您的需求明確的讓教練知道更能深入的了解客戶需求健身後身體越來越健康附加加值隨之而來 EX：精神好、專注力提升、免疫力提升等

跑步訓練－承洋

專家介紹

健身教學6年，服務過300名以上學員
從15歲-80歲
孕婦產後、術後恢復、增肌減脂、增加運動表現
皆有教學經驗

將艱深的健身訓練知識，用最簡單的方式讓您了解

可以幫助您達到目標
ex:減脂雕塑、提升運動表現、改善不良體態等

不管是重訓、拳擊訓練、TRX都有專項證照可提供訓練服務

常見問題

1.自我介紹

2.專業背景

3.服務方式

4.收費方式

5.案例分享

6.專業建議

服務方式	到府服務
教學項目	配速、耐力訓練、長跑訓練、短跑衝刺訓練、跑步姿勢調整、跑步課表規劃、其他
學生學習動機	培養興趣、運動健身、提升技巧、參加比賽、其他
學生年齡	小於7歲、7-12歲、13-18歲、19-30歲、31-45歲、45歲以上
學生性別	男性、女性
學生人數	1人、2人、3人、4人、5人以上
教練性別	不指定、男性教練、女性教練

承洋

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