專家介紹
2023 WNBF 健體新秀量級冠🏅️
2023 NGP 新秀前六
目前教學經驗6年
有在大型連鎖健身房及中型私人健身房
擔任訓練教官及教練。
健齡9年
本科系出身台體體育系，
目前也是健體選手。
針對不同客群給予客製化的訓練內容，
循序漸進，不用害怕影響到日常生活
⭐️專長為動作調整及動作品質為優先
以肌肉動力學，針對關節面的擺放，刺激主要肌群，達到有效率的訓練效果。
⭐️教學不趕時間，當日訓練完整帶完
⭐️提供專業的健身課程，針對不同客群給予不同的方式，讓學員達到目標。
（身體有健康相關的問題請尋求醫療人員協助）
可以預約實際體驗課程內容，
有喜歡我的教學訓練方式，在談後續合作。
工作室場地在『台中市南屯區大英街』，
時間配合度高，可彈性排課！
如另有需求可以詳細討論
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