FitnessHere

目前教學經驗4-5年有在大型連鎖健身房及中型私人健身房任教過。
現階段自己出來開一間 小型私人工作室，器材都是我認為最好用的。

健齡9年
本科系出身台體體育系，目前也是健體選手。

針對不同客群給予客製化的訓練內容，循序漸進，不用害怕影響到日常生活
專長為動作調整及動作品質為先，重量這件事情是放在很後面了!
以肌肉動力學，針對關節面的擺放，刺激主要肌群，達到有效率的訓練效果。

!!教學不趕時間，當日訓練菜單完整帶完，超時不加價!!


提供專業的健身課程，針對不同客群給予不同的方式，讓學員達到目標。

可以預約體驗課，實際體驗課程內容，有喜歡我的教學訓練方式，在談後續合作。

場地在『台中市南屯區大英街』，時間配合度高，可彈性排課！ 如另有需求可以詳細討論

2023 WNBF 健體新秀量級冠🏅️
2023 NGP 新秀前六

目前教學經驗6年
有在大型連鎖健身房及中型私人健身房
擔任訓練教官及教練。

健齡9年
本科系出身台體體育系，
目前也是健體選手。

針對不同客群給予客製化的訓練內容，
循序漸進，不用害怕影響到日常生活

⭐️專長為動作調整及動作品質為優先
以肌肉動力學，針對關節面的擺放，刺激主要肌群，達到有效率的訓練效果。

⭐️教學不趕時間，當日訓練完整帶完

⭐️提供專業的健身課程，針對不同客群給予不同的方式，讓學員達到目標。

（身體有健康相關的問題請尋求醫療人員協助）

可以預約實際體驗課程內容，
有喜歡我的教學訓練方式，在談後續合作。

工作室場地在『台中市南屯區大英街』，
時間配合度高，可彈性排課！
如另有需求可以詳細討論