常見問題 1.自我介紹 有10年以上瑜珈經驗,空中瑜珈師資、目前也持續繼續進修皮拉提斯、空中環、重訓及相關人體解剖學理(筋膜舒緩),也同時學習芳香療法的精油使用(芳療師學習),以達到身心靈同時得平靜放送和健康。 2.專業背景 空中瑜珈基礎師資 3.服務方式 地板瑜珈 基礎空中瑜珈 皮拉提斯 減重規劃 4.收費方式 800/堂/時,完整減重規劃須依個人量身訂做另行報價。 5.專業建議 除個人專業外,良好且有效地溝通會是持續維持運動的要點。良好的習慣一點點建立且堅持下去才能讓健康變成一種自然。