專家介紹
習武20年,武術 最大的作用就是 修心,檢視自己的內心,訓練耐心 ,反應 心態,再來 就是 強身健體,冬天不容易感冒,上了年紀的人,能夠在十分鐘內,汗如雨下,後 還能夠去 上班 不累 是符合 人體工學的自然運動,不累 不會運動傷害,又能增加才藝。(樂趣無窮)
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
教學項目 | 重量訓練、間歇運動、皮拉提斯、瑜珈、拳擊、游泳、其他 |
課程形式 | 一對一課程、團體課程、其他 |
學生年齡層 | 不拘、兒童及青少年、成人、年長者、其他 |
指定專家的性別 | 不指定、男性、女性 |
單堂時長 | 30分鐘、60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他 |