練了八十套拳，常常想到功夫是什麼，我今天終於想通了，就想像“音樂”，通過簡單的五線譜和節奏，却能把宇宙一切都，表現出來，就像”演戲” 透過一張臉，也能將一切表現出來，所以為何影帝，那麼受人尊重，跳舞也有姿體語言，所以功夫在，行住坐臥間，功夫既是 “心智”。

學會了洪拳，就等於打開了南拳功夫的大門洪拳容易學，老人，小孩多可以練，南拳套路多。學會了小洪拳，就等於打開了少林功夫的大門。試過無數種，降三高方式和減肥方式，唯一成功的方式，還比以前吃更多輕鬆、容易，一天只要10分鐘，肌肉不會變粗大，但會變緊實。練對拆容易受傷，只要會套路，看一遍對拆，自然秒懂。上了年紀，想大流汗，腦內啡，酣暢淋漓,排毒，延年益壽有師父，知分寸；有對手，至高低。個性的缺點阻礙武術境界，練武學佛都是修心。方寸之間可學習，增加運動細胞和腦力，學習技藝，提升專注力幫注學習，重復不會忘記。

只需要五分鐘，全身大汗，而且輕鬆愉快，不知不覺。而且想要感冒也很難，小孩還可以促進神經大腦的發展便宜收費，第一次免費有沒有人想學，洪拳，我一個月瘦10公斤，可以強健，心肝脾肺腎，是達摩祖師傳下來的，有沒有發現，走路運動不會瘦，健身越健越大隻，還是一樣不會瘦，而且還鐵腿鐵手，不能工作，功夫，越練越有精神，讓你活到120，不信，看YouTube裡面很多人練功夫，活到120，還可以反老還年輕，鎖住青春，練完功夫感覺真好，全身大汗，像換個人一樣，上了年紀想這樣流汗，就只有功夫能做到了!，而且還不需要場地，即可運動，

太極拳－皓文武術

專家介紹

習武20年，武術最大的作用就是修心，檢視自己的內心，訓練耐心，反應心態，再來就是強身健體，冬天不容易感冒，上了年紀的人,能夠在十分鐘內，汗如雨下，後還能夠去上班不累是符合人體工學的自然運動，不累不會運動傷害，又能增加才藝。（樂趣無窮）

常見問題

1.自我介紹

2.專業背景

3.服務方式

4.專業建議

服務方式	營業據點、到府服務、線上服務
學習項目	陳氏太極拳、楊氏太極拳、吳氏太極拳、氣功、推手、散手、拳架、太極劍、太極刀、太極扇、其他
學生年齡	小於7歲、7-12歲、13-18歲、19-25歲、26-40歲、41-55歲、56-70歲、70歲以上
學生性別	男性、女性
課程形式	私人課程、團體課程、其他
上課頻率	每週一次、每週兩次、每兩週一次、其他

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