常見問題 1.自我介紹 曾經在高雄健身房擔任健身教練五年多,現職,因為人生規劃,目前在台南已接私人教練課程為主,想把曾經學的專業與經驗結合,傳達給學員。 曾經也接任過TRX 團體課程教練一年多,不管是長老者年輕的客群都有很十足的經驗,不管男女老少都不要害羞歡迎詢問。(害羞的女孩不用擔心,教練也是女孩哦!) 2.專業背景 #體適能教練證照 #B級高齡化健身指導 #HumerTrainer懸吊系統 #重量訓練B級 3.服務方式 #重量訓練/徒手訓練 #增肌減脂/體態調整 #功能性訓練/間歇運動 4.收費方式 五堂即增送一堂 歡迎洽談 5.來往客戶 - 18歲-70歲(已由醫生評估適合運動之長者) 常見問題 - 工作習慣、生活習慣姿勢不良導致體態出現問題 - 車禍、意外後身體復健矯正 - 肌少症、膝蓋退化、椎間盤..等問題 6.專業建議 因應自己的需求對症下藥,找到適合的教練、經驗足夠的教練