曾經在高雄健身房擔任健身教練五年多，現職，因為人生規劃，目前在台南已接私人教練課程為主，想把曾經學的專業與經驗結合，傳達給學員。曾經也接任過TRX 團體課程教練一年多，不管是長老者年輕的客群都有很十足的經驗，不管男女老少都不要害羞歡迎詢問。（害羞的女孩不用擔心，教練也是女孩哦！）

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- 18歲-70歲（已由醫生評估適合運動之長者）常見問題 - 工作習慣、生活習慣姿勢不良導致體態出現問題 - 車禍、意外後身體復健矯正 - 肌少症、膝蓋退化、椎間盤..等問題

因應自己的需求對症下藥，找到適合的教練、經驗足夠的教練

按摩服務－Yo 台南自由教練

運動相關科系畢業，接觸健身教練職位有五年多，擅長：
#重量訓練/徒手訓練
#增肌減脂/體態調整
#功能性訓練/間歇運動
#年長者一對一教學

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