專家介紹
運動僅僅是拼命的增肌減脂這麼簡單嗎?
我想傳授的是以系統性的訓練打造強健的體魄及良好的體態;從有效的運動中製造腦內啡讓心情更愉悅,進而讓生活更加充實美好,請跟著我Akira一起邁向健康的人生吧!
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服務方式 | 到府服務 |
學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
學生學習目標 | 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他 |
學生年齡 | 16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上 |
學生性別 | 男性、女性 |
學生人數 | 1人、2人、3人、4人 |
指定教練性別 | 不指定、男性教練 |
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六 | |
清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後) |