專家介紹
嗨! 我是阿Ken教練
位在台北市跟新北市,專注於特殊族群的肌力體能教練。
接觸重訓健身將近10年,當教練初期,訓練學生的方向都關於偏向時尚肌肉,健美的體態雕塑方式,並且進行各種飲食控制與訓練。
後續接受關於肌力體能與抗老化方面的訓練,深切的感受到,重量訓練不只在一般族群能夠錦上添花,在特殊族群更是雪中送炭,希望大家的靈魂都能住在自己打造的豪宅裡自由綻放。
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