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lin Apple

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通過身分認證
台北市中山區

重量訓練服務說明

🌟體態調整
🌟優化訓練動作
🌟飲食建議
🌟增肌、減脂
🌟增加體能
🌟伸展放鬆指導

照片/影片(2)

lin Apple -
lin Apple -

專家介紹

🌟健身教練
擁有良好健康的身體
同時擁有想要的體態

曾經我是一個極胖的泡芙女孩
體脂高達過胖數值
導致身體警訊、開刀住院
後來從飲食習慣均衡調整
在慢慢的嘗試重量、阻力訓練
想要增加代謝率，增加肌肉量與肌力
同時也可以雕塑體態
一舉多得🤟🏻

朝向更好健康的目標
就能看到不一樣的樣子

讓APPLE帶著你一起蛻變下去

專業證照

體適能健身C級指導員
心肺復甦術暨自動體外電擊器合格認證

服務項目

服務方式 營業據點
學生學習經驗 初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、女性教練

服務時段

星期一
14:00 - 21:00
星期二
休息
星期三
14:00 - 21:00
星期四
14:00 - 21:00
星期五
14:00 - 21:00
星期六
14:00 - 21:00
星期日
14:00 - 21:00

重量訓練相關評價

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常見問題

1.專業背景
2.服務方式
重量訓練
參考價
$800
/堂起