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陳姵蓁

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通過身分認證
新北市新莊區

專家介紹

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照片/影片(9)

陳姵蓁 - 減重學員雯雯工作長期久坐又缺乏運動,體重體脂肪不知不覺來到人生高峰一直想瘦下來,她透過姐姐姐珊珊的介紹接觸到Jean教練,來到教室認真吃努力動,短短5個月~~~~
體重就減了18kg
體脂狂降13.1%
內臟脂肪下降3單位
目前總共減重24kg,
減脂19%,
內臟脂肪減了5單位
雯雯表示~身型瘦的超滿意,減重比賽還拿到20000奬金
真的超開心
陳姵蓁 - 減重學員珊珊是一位忙碌的上班族丶上班久坐又缺乏運動,體重體脂肪不知不覺來到人生高峰
嘗試過許多種減重方式卻都沒有好的效果
透過朋友巧翎的介紹接觸到Jean教練,透過"Jean教練的減重計劃",短短5個月~~~
體重就減了20.6kg
體脂肪也降了10%
內臟脂肪更下降4.5個單位
總共減重28公斤,
減脂肪18%,
內臟脂肪下降5.5個單位
陳姵蓁 - 學員Paul是位忙碌的上班族,因看到同事Debby瘦得非常健康,效果又很好!自己也非常想要瘦下來
透過Jean教練的體重管理計畫
配合教練認真吃!
六個月 
體重-22.4Kg
體脂-11.4%
內脂也降了5個指數

肚子真的消、超、多!
體態越來越輕盈 
整個人都不一樣了!!

吃飽睡好 簡單
持續大改造中
陳姵蓁 - 減重學員Debby是一位忙碌的上班族,長期久坐又缺乏運動,導致體重體脂肪不斷上升?年紀輕輕就有脂肪肝的問題!
來到教室,透過"Jean教練的減重計劃"

認真吃努力練
已經瘦了22kg
體脂-18%
內脂也降了6‼️

整個人小一半了
同一件褲子穿起來完全不一樣!
身體變得更輕盈,精神也變得更好了~
教練量身定做的減脂計畫就是強啦
陳姵蓁 - 學員志憲一直很想減脂,雖然一直有在跑步,也曾半年都吃雞胸肉,但都沒有很好的效果~
在網路上找到了Jean教練,透過教練的減脂計畫!
短短三個月~
體重減了18kg
體脂-10%
內脂也降了5指數

改變超明顯‼️
肚子變小了 
精神體力也都更好了!
重點是 每天都能吃飽飽
吃愛吃的牛排
陳姵蓁 - 學員小宜,因為產後一直想要恢復窈窕體態,下定決心來到教室,透過" Jean教練的減重計劃"
認真吃努力練~短短四個月
體重減了12Kg
體脂肪降了9%
內脂也降了2.5

肚子真的很有感
身體變得比較輕盈
腰身也越來越明顯了~
陳姵蓁 - 突破人生高峰的大白
苦惱?自己突破150kg大關
吃了中藥花了錢財,
一個多月也才減了5公斤
透過同學介紹來到了EZ Fitness 透過Jean教練的個人飲食規劃
體重⬇️16公斤
體脂肪⬇️8.3%
這次他立志一定要瘦到標準
給自己一個健康的身體才能停止
請大家一起拭目以待
陳姵蓁 - #產後瘦身
表揚時間又來啦
學員Ruby因為產後一直想要恢復窈窕體態,下定決心來到教室,透過"Jean教練的S計劃"
體重減了7.3Kg
體脂肪降了7.1%
內脂也降了2

一直瘦不下來的肚子超有感!
一下子就消很多~
腰身也越來越明顯了~
陳姵蓁 - 工作繁忙的護理人員
只記得照顧別人的健康,忽略了自己
今天的主人翁 楊小妞也是
壓力大、家庭工作兩頭燒
以致體重差點破百、得慢性病
透過Jean教練的減重計畫
體重⬇️30kg
體脂⬇️15.5%
內臟脂肪⬇️7單位
看的出來胸挺了!!!!胸腺高了
腿都細了
重點,過了2個年還不胖持續瘦
跟對教練,減重不減胸

服務項目

日文家教 減重課程 重量訓練 日文檢定

服務時段

星期一
18:00 - 21:00
星期二
18:00 - 21:00
星期三
18:00 - 21:00
星期四
18:00 - 21:00
星期五
18:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

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