專家介紹
我是物理治療系大四學生，從高中開始健身，健齡約五年左右。 我的健身之路並不順遂，經歷髖關節及肩胛骨的傷病問題，導致一開始踏進健身房的我完全找不到目標肌群的感受度，練背酸手、練肩脖子緊，後來讀了物理治療本科專業後才發現，人體肌肉關節相輔相成，每個動作訓練背後都有許多小細節需要注意，包含訓練前後的暖身、伸展放鬆，與物理治療的復健本科專業結合，結合肌動學、生理學、解剖學等專業知識，五年的健身經驗，以及中華民國健身教練c級指導員的認證，相信我會是遇到訓練問題的您的最佳選擇！
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吳尚縈
5.0
(3)
3次僱用
通過身分認證
台北市文山區
照片/影片(6)
專家介紹
專業證照
CPR &AED證照
中華民國體適能c級指導員證
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
| 學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他 |
服務時段
星期一
休息
星期二
休息
星期三
休息
星期四
休息
星期五
休息
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00
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參考價
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/堂起
