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李豪恩

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通過身分認證
台北市松山區

照片/影片(4)

李豪恩 - 成果發表來自:「漂亮的空姐」
[生活型態決定妳的樣子]
最後畢業的時候
體脂甚至不到20
對的方式 
好的心態
絕對可以讓你
走向自己喜歡的樣子
自信是來自於你的行動
Let’s get it
李豪恩 - 跟大家分享一下這小秘密
我的學生絕大部分
是沒有運動習慣的
這個就是改變很大癥結點
當然我不是說教練的教學不重要
非常重要
但我認為要看學生處於的階段不同
就像前面提到的「沒有運動習慣」
我覺得要解決這個非常困難
改變他人很難大家都知道
所以我就從我的引導改起
不會在是
「你怎麼沒做」
用負面的溝通 讓他們更厭惡
而是盡可能耐心的討論出方法
找出為什麼沒做的原因
當然不是每次都有用
所以每次盡可能用不同方式提醒
每個人理解的速度不一
身為教育業???
只能深呼吸 保持耐心
重新整理思路
當然還是有不是那麼
李豪恩 - 本身就有訓練經驗
再加上足夠的線下課程
以及動作認知
大約三個月的線上安排
進化如下

買房需要存錢計畫
結婚需要求婚企劃
讀書需要讀書計畫
人生需要人生規劃
死前需要生前契約
健身難道不需要有人幫你規劃
李豪恩 - 業務類型工作
飲食部分比較無法避免
經過討論過後
使用比較高蛋白質攝取的方式
盡可能提高活動的生活型態
每週健身頻率大約兩次左右
從可愛的呆頭鵝妹 進化變成亮麗辣妹

專家介紹

我的學生絕大部分
是沒有運動習慣的
這個就是改變很大癥結點
當然我不是說教練的教學不重要
非常重要
但我認為要看學生處於的階段不同
就像前面提到的「沒有運動習慣」
我覺得要解決這個非常困難
改變他人很難大家都知道
所以我就從我的引導改起
不會在是
「你怎麼沒做」
用負面的溝通 讓他們更厭惡
而是盡可能耐心的討論出方法
找出為什麼沒做的原因
當然不是每次都有用
所以每次盡可能用不同方式提醒
每個人理解的速度不一
身為教育業😂😂😂
只能深呼吸 保持耐心
重新整理思路
當然還是有不是那麼成功的案例
但每次遇到不成功的案例
我就會去思考
他哪個環節出現的問題
稍微通盤檢討一下
下次遇到類似案例可以
再稍微加強

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

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