專家介紹
專業一對一個人體適能教練，會運用經驗與專業，根據學員的體能以及目標，規劃設計完整的訓練課程。在健身訓練中示範正確動作及姿勢的正確性，並指導正確安全使用器材。具NSCA-CPT及多項專業證照，擅長結合多樣化運動組合設計（重訓器材、居家簡易器材、徒手、拳擊．．．等）。可客製化一對一健身教學、恢復伸展運動、上班族、銀髮樂齡、學生或運動員族群訓練、小團體課程。可於健身工作室場地或到府上課。
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Jack Chang 訓練中心
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通過身分認證
台北市內湖區
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專業證照
美國國家體能與肌力協會國際私人教練
服務項目
私人健身教練 減重課程 拳擊 重量訓練 TRX懸吊訓練 間歇運動 企業運動教練服務時段
星期一
08:00 - 10:00
星期二
休息
星期三
08:00 - 10:00
星期四
休息
星期五
12:00 - 16:00
星期六
休息
星期日
休息
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