專家介紹
專業一對一個人體適能教練，會運用經驗與專業，根據學員的體能以及目標，規劃設計完整的訓練課程。在健身訓練中示範正確動作及姿勢的正確性，並指導正確安全使用器材。具NSCA-CPT及多項專業證照，擅長結合多樣化運動組合設計（重訓器材、居家簡易器材、徒手、拳擊．．．等）。可客製化一對一健身教學、恢復伸展運動、上班族、銀髮樂齡、學生或運動員族群訓練、小團體課程。可於健身工作室場地或到府上課。
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Jack Chang 訓練中心
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通過身分認證
台北市內湖區
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專家介紹
專業證照
美國國家體能與肌力協會國際私人教練
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 教學項目 | 重量訓練、間歇運動、皮拉提斯、瑜珈、拳擊、游泳、其他 |
| 課程形式 | 一對一課程、團體課程、其他 |
| 學生年齡層 | 不拘、兒童及青少年、成人、年長者、其他 |
| 指定專家的性別 | 不指定、男性、女性 |
| 單堂時長 | 30分鐘、60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他 |
服務時段
星期一
08:00 - 10:00
星期二
休息
星期三
08:00 - 10:00
星期四
休息
星期五
12:00 - 16:00
星期六
休息
星期日
休息
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