專家介紹
哈囉👋 我是 Lyla，運動專長是 CrossFit 與 舉重。
我有豐富的賽事與教學經歷！學生年齡也涵蓋 19~60 歲。
我擅長讓學生「透過自由重量建立對身體控制的能力」！
不論是在訓練上停滯卡關的老手，或是對肢體協調性很沒信心的新手，都可以從透過我的課程有更進一步的成長。
我的教學內容也很多元有趣，無論是想學習或加強基礎肌力、體操、舉重、心肺體能，都可以找我！
這些都是我的專長，就算是零基礎也都能教到會，不必擔心！
有任何的需求都可以一起討論，讓我們一起朝著目標前進😆！
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