專家介紹
15年健身教學經驗,
明星專屬教練,
各大企業年度健身教練,
學校與運動中心合作教練,
各大教室私人與團課教練,
專長
1.攀岩(抱石技巧與上攀教學-先鋒&Top rope)
2.TRX懸吊系統
3.墊上核心訓練
4.滑行(Slide board)訓練
5.戰繩訓練
6.大球核心訓練
7.美式極限鋼管
8.柔軟度訓練
9.TTC(Toy's training club)
10.皮拉提斯
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