太極拳服務說明
一、以太極武術運動達成你養生保健，提升免疫機能，強筋健骨，永保安康，延年益壽。
二、每次上課會先做熱身、暖身、肌肉筋骨伸展等統稱為太極養生功。
三、依學員狀況有不同之運動處方，提升、加強肌力、肌耐力，提升心肺功能肺活量，增加基礎代謝率。
四、學練古老養生術八段錦、太極拳等等太極武術功法，提升身體質量，以達延年益壽，自娛娛人。
五、太極拳為廣受世人的喜愛，是修身、養性、健身、養生、防身、技擊的完美運動。各種年齡層均可練習，養生
保健，提升免疫機能，強筋健骨，永保安康，延年益壽。
六、建議上課時間90分鐘。能體會到養生運動的好處及舒暢感，適合上班族，老少皆宜，提早投資運動賺健康，
充實健康存摺，儲存骨本，穩賺不賠。
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