小羊教練

5.0

(3) 3次僱用

通過身分認證

台北市大同區

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專家介紹

NASM-CPT美國國家運動醫療學院
私人教練認證
體態調整(駝背、圓肩、烏龜頸等等…）
重量訓練輔助
增肌減脂
運動表現提升
強化骨密度增強關結減少退化
自主筋膜動態靜態放鬆
肌肉放鬆

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 減重課程 重量訓練 間歇運動

服務方式	營業據點
學生學習經驗	無經驗、初學、進階、其他
學生學習動機	運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他
學生年齡	小於18歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上

顯示所有

服務時段

星期一

09:00 - 21:00

星期二

09:00 - 21:00

星期三

09:00 - 21:00

星期四

09:00 - 21:00

星期五

09:00 - 21:00

星期六

14:00 - 21:00

星期日

09:00 - 21:00

間歇運動相關評價

5.0

3 評價

最新發表優先 最高至最低分 最低至最高分

Artxxx

2024/10/28

教練為人親近，不會給人太多壓力，專業度也夠高。

私人健身教練

專家回覆：

非常感謝您的支持與肯定 未來上課見

Jesxxx

2024/05/13

很適合新生的體驗課教練很親切，手腳肌肉放鬆後動起來真的比較輕盈，訓練肌肉有明顯感受，非常推薦。

私人健身教練

專家回覆：

非常感謝您的肯定，期待下次上課見

Quexxx

2024/05/10

小羊教練很專業且親切，我在上體驗課中就能明顯感受到體態調整後身體活動的順暢度，尤其是駝背跟烏龜頸的矯正後成效很滿意。

私人健身教練

專家回覆：

非常感謝您的肯定，相信持續訓練體態及線條一定會越來越好

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私人健身教練

台北市 大同區

2024-05-10

常見問題

1.自我介紹

您好，我是小羊教練擁有NASM-CPT
美國國家運動醫療學院私人教練認證
健身經歷15年，曾花費大筆經費（30萬）在大型健身房卻未能達成目標，因此開始自修專業知識並持續鍛鍊讓自己變的更好，嘗試過多種不同體態，從瘦弱到精壯、從肥胖到強壯只要您有需求都能幫您客制化安排課程達到省錢及效率最大化。
自己被知名健身房禍害過真心希望能幫助到更多人避開冤枉路，希望有機會能服務您達成個人目標。
增肌、減脂、體態調整、肌肉放鬆、心肺提升、運動表現提升、動態靜態自我筋膜放鬆、翹臀