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體能J.Y

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通過身分認證
新北市林口區

重量訓練服務說明

嗨,在找教練嗎?

我是國家隊體能教練,有豐富的訓練經驗,可以依照您的需求進行課程設計。不管是個人體態目標或是競技運動表現,相信都能幫助到您。

照片/影片(8)

體能J.Y - 自由重量動作分析與指導
體能J.Y - 爆發力訓練動作指導
體能J.Y - 墊上核心訓練動作指導
體能J.Y - 各專項運動體能訓練
體能J.Y - 運動健康講座
體能J.Y - 運動專項動作評估
體能J.Y - 國家隊選手採訪片段。
體能J.Y - 國家隊選手採訪片段。

專家介紹

國家運動訓練中心體能訓練師
S&C Coach, National Sports Training Center.

「我豐富的訓練經驗,成就您最佳體驗」

服務項目:
1.專項運動體能訓練
2.一般民眾健身訓練
3.公職考試體能測驗輔導
4.學校、企業講座

學歷:
國立臺灣師範大學 體育與運動科學研究所
National Taiwan Normal University, Sports Science, M.Ed.

專業證照:
-美國肌力與體能協會 肌力與體能專家 NSCA-CSCS
-美國運動醫學會 認證私人教練 ACSM-CPT
-美國國家運動醫學會 矯正運動專家 NASM-CES
-RTS阻力訓練專家認證 Resistance Training Specialist

專業證照

服務項目

服務方式 到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

重量訓練相關評價

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
重量訓練
參考價
$1,500
/堂起