常見問題 1.自我介紹 [個人經歷] 運動休閒管理系畢業 大型連鎖俱樂部健身教練2年 小型健身房1年 自由教練從事至今 6年的運動經歷 3年的教學經歷 [個人證照] ACE-CPT 國際認可教練證照 NSCA-cscs 國際認可教練證照 中華民國健身C級執導員證照 KBC level 1 FEA-BTS 體型改造專家 Lv.1+2 關節鬆動技術 自我筋膜放鬆指導員 【課程介紹】 會依照每個不同運動需求目標、運動習慣、飲食習慣,身體狀況、生活作息等,來調整及規劃轉屬於你的客製化健身訓練菜單。歡迎來上實體課程,讓你在輕鬆的訓練氛圍內,達成你的訓練目標、雕塑你想要的體態!! 【課程內容】 一開始的體態評估→身體排列調整→呼吸優化→調整運動→建立基礎訓練(打好地基)→進階期訓練(鋼架固定)→維持期訓練(灌滿水泥、牽電線完工) 【課程優點】 基礎觀念、專業訓練課表、基礎飲食調整 不須綁約會籍費用! 【服務範圍】 目前台南、高雄區為主,皆有服務區域,歡迎詢問! 相信我,給我一小時的時間,讓你成為更好的自己! 2.專業背景 ACE-CPT NSCA-CSCS THUMP BOXING L1+L2 TRX研習 4D pro bungee Strong first 壺鈴證照 3.服務方式 增肌減脂 體態調整 動作優化 4.收費方式 因應每個不同的人有不同的優惠 一般專案 密集改造專案 契約型專案 來找到不同人相應的需求 當然 如果學生目前收入微薄也沒關係 也有僅限高中以上到專科的學生優惠喔💪 5.來往客戶 學生族群、上班族群、久坐/站族群、健身小白、健身老手、特殊需求 6.案例分享 目前已成功不下10名考國營體測通過的學生 7.專業建議 建議先上過一次體驗課程 先看跟這個教練合不合適 之後再規劃長期訓練課表