營養師（增肌減脂、瘦身、雕塑體態）

結合健身課程，記錄每次健身的成果，搭配每日飲食上監控，雙重專業的搭配，安排瘦身課程讓您健康減重，讓你減重更有成效。同時也希望學員們能在計畫之後，培養出能夠帶著走的能力，能夠自主規劃飲食以及運動的行程。

•屬於自由健身教練，可至指定教學許可的地方教學，也可至我指定的教學地點
•不推銷任何產品，主張以均衡飲食瘦身，日常生活的生活圈餐廳，自製餐點的建議為主
•一次課程安排以1個月作為計算，最少需要選擇1個月
•每月包含4次健身課程，30日的營養監控，以及每週的飲食檢討

國家考試院高等考試合格營養師

畢業學校：臺北醫學大學
專長：增肌減脂、體態雕塑、瘦身
相關證照：
高考營養師
中華民國C級健身教練
ISCA籃球C級教練
經歷：
歐瑞物理治療診所合作營養師
前WSBL台元女子籃球隊營養實習生

1.增肌減脂：

專業增肌減脂計畫，量身打造，旨在協助客戶同時增加肌肉質量並減少脂肪含量。
營養師根據個體需求設計均衡的飲食方案，確保提供足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪，以最大程度支援肌肉生長和脂肪燃燒。
配合健身教練證照，提供有效的運動建議，結合重訓和有氧運動，達到理想的體態轉變。

2.體態雕塑：

針對客戶身形特徵和目標，制定獨特的體態雕塑計畫，追求線條美和身材比例的提升。
透過科學的營養調整，強調塑造肌肉線條，同時降低體脂，使身體更加纖細和有曲線感。
與客戶密切合作，根據其反饋調整計畫，確保達到最佳的雕塑效果。

3.瘦身：

針對追求減重和塑身的客戶，提供專業瘦身諮詢服務，有效控制體重並改善整體身體狀態。
通過制定合理的熱量攝取和消耗計畫，協助客戶建立可持續的健康飲食習慣，減少不必要的脂肪積累。
應用營養學和健身知識，提供全方位的建議，幫助客戶實現減重目標，同時保持身體健康。