專家介紹
🌟關於Allen
| 重訓增肌｜飲食控制｜菜單安排
｜一對一、一對二私人教學
⚡️3年以上重訓經驗
⚡️自身減脂經驗，在4個月內體重從90kg 降至75kg
⚡️自身增肌經驗，用18個月將骨骼肌從35.6kg提升至40.8kg
🏋️課程安排
🌟專注於上半身的體態雕塑
🌟胸肌訓練
🌟肩膀訓練
🌟背肌訓練
🌟手臂訓練
🎯我可以….
🔍提供客製化增肌課程
🔍協助安排減脂飲食菜單
⏰分享正確的健身觀念，讓你少走彎路✔️
P.S 因本人有本業🫱🏼🫲🏾，所以上課時間皆安排於週末呦，只有平日可以上課的同學只能歹勢啦～
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