專家介紹
嗨我是Justin😁
曾經羽是位羽毛球的選手，因接觸大量專項訓練但沒有適時搭配放鬆和調配身體狀況，導致膝關節磨損...因此生活帶來許多不便，使得我更重視自己的身體狀況，並積極投入健身訓練。
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健身的目的不單單只有體態上的改變，也希望藉由自己的狀況，能近一步改善和我一樣有類似狀況的大家，希望陪著你們能更認識自己的身體。
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訓練的終點即是自主，有了自主訓練的觀念等同擁有健康的人生，喜歡怎樣的自己由自己定義！
讓我們一起變得更好💪🏻
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✅專業證照：
AASFP-CPT 亞洲運動及體適能專業學院私人教練證照
TRX-STC-懸吊訓練師認證
CTA-VJTC 跳躍力訓練認證
SMART肌筋膜放鬆認證
FR基礎有氧飛輪訓練認證
下肢生物力學與足踝矯正技術
肩關節臨床評估與介入
基礎解剖
中華民國體適能健身C級指導員
CPR＋AED 心肺復甦+自動體外心臟電擊去顫
✅重要經歷：
WORLD GYM 世界健身俱樂部 - 週末經理
Sofit 微健身 - 體適能管理師
台北西華飯店 - 巡場教練
竹北國民運動中心 - 羽球外聘教練
CFC羽球俱樂部助教
企業羽球簽約選手
李寧羽球贊助選手
✅訓練專長：
肌力體能訓練
體適能檢測
體態評估與調整
功能性訓練
專項運動能力訓練
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