專家介紹
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瑜伽最迷人之處,並不是做了什麼獨特的或是高難度的動作,而是運用「身體」作為感知世界、採取行動的載體,深深地影響了我們生命中的一切,包含了每個人自身的生命故事、記憶與情緒。
希望在教學中,可以創造一個正向療癒能量,也同時幫助大家在繁忙的生活中,找到平靜、舒心、愉悅的心情,找到適合自己在生活中的平衡狀態。
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專家回覆:
謝謝好評~ 持續在墊上找到內在和平的同時鍛鍊身體✨