專家介紹 Hello 我是婕語,也可以叫我Joey☺️ 有近六年的一對一教學經驗,目前為台中自由教練。 教學經驗中,以女性客戶、樂齡及傷後復健為主。 孕產婦訓練指導、樂齡訓練、功能性訓練、體態評估與調整、肌筋膜放鬆動態調整。 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 Hello 我是婕語,也可以叫我Joey☺️ 有近六年的一對一教學經驗,目前為台中自由教練。 2.專業背景 經歷: BSH彼昂運動家 - 私人教練 日月千禧綠氧俱樂部 - 私人教練 奧美伽24H健身會館 - 私人教練 川岳中醫x穿越健身房 - 運動諮詢師 自由教練3年 專長: 功能性訓練 體態評估與調整 樂齡健身 肌力訓練 孕產婦訓練 健力三項動作調整 肌筋膜放鬆 證照及研習: NCSF-CPT PPSC 無痛運動表現專家認證 澳洲S.R.E 孕婦指導專門國際研習 運動保健協會硬式壺鈴教練 運動保健協會功能性訓練專家FTS 運動保健協會自我筋膜放鬆指導員L1 運動保健協會自我筋膜調整技術員SMAT ASNP 應用運動營養學 SCS拮抗鬆弛術基礎 紅十字會AED+CPR認證 3.服務方式 目前配合大里區-健身時代及西屯區-酷地健身的自由教練,也有專為樂齡年長者、孕產婦、新手媽媽不便外出及行動不便者安排的到府訓練。 另有企業團課可詳談配合方式(筋膜放鬆、肌力訓練...等)。 4.收費方式 ▪️實體課程 🔹10堂$15000($1500/堂) 以十堂為單位,上課時間60分鐘 ❣️報價已含場租費 南區/大里區:健身時代 西屯區:酷地健身 🔹一對一如購買單堂課程為$2000/堂 ▪️線上課程 適合不方便出門的主婦、媽媽、上班時間不固定的上班族及對健身房有點怕怕的寶寶們,上課以線上視訊的方式,只要在家找一小塊空地,鋪上瑜珈墊就可以囉~ 🔹10堂$7000($700/堂) ❣️加購實體課單堂$1300 在課程期間都可以傳影片回報訓練遇到的狀況及調整動作~ ⚠️到府訓練另計 ⚠️為了讓課程能發揮足夠的成效,十堂課須在6個月內完成(從第一堂課算起) 除非因為工作、搬家關係或難以克服的因素(疫情)才能將效期延長,無故失蹤不約課,超過課程時限等同放棄課程囉~