林暐倫

改善肌肉失衡問題
改善下背痛及肩頸痠痛
優化訓練動作
編排每週訓練課表
飲食建議
體態管控

三項訓練
舉重訓練
爆發力協調性訓練
壺鈴訓練
槓鈴訓練
啞鈴訓練
健美式訓練
運動員專項訓練

IG:yunlinwade

關於我
是否對現在的自己感覺不滿？
曾經我也是個肥宅，
透過正確的飲食及訓練計畫改變自己，讓我用自身經驗和專業，帶領你達到夢想中的狀態吧
IG:yunlinwade請私訊詳談


經歷
大型連鎖俱樂部健身工廠教學五年經歷
曾任卡坦健身中心私人教練
2021嘉義市市長盃 健體A組

我的專業
孕婦體適能及產後運動指導
特殊族群運動指導與課程規劃
體適能訓練
體型雕塑訓練
壺鈴訓練
懸吊訓練
肌筋膜放鬆
健康減脂訓練
專項訓練

證照
1.AASFP亞洲運動與體適能專業學院體適能指導員C級
2.ACE美國運動協會CPT私人教練證照
3.TRXSTC懸吊訓練
4.藍海曙光SMaRT 自我肌筋膜放鬆研習
5.台灣運動保健協會硬式壺鈴教練
6.台灣體適能運動發展協會孕婦體適能研習
7.台灣體適能運動發展協會費雪訓練營運動員專項訓練