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涂家寧

5.0
(3) 3次僱用
通過身分認證
台北市大安區

專家介紹

提供一對一、一對二的肌力與體能訓練，訓練重點著重在自由重量的訓練，就算你是健身新手，也會從簡單的輕重量帶你一步一步練習，對我來說重量不是重點，動作的正確性以及藉由運動改善日常的身體痠痛並提高生活品質是我更在乎的。希望跟我上課的學生之後都可以養成自主訓練的習慣，並且有更好的體態，歡迎私訊諮詢！

專業證照

ACE-CPT

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人
指定教練性別 不指定、女性教練

服務時段

星期一
09:00 - 22:00
星期二
09:00 - 22:00
星期三
09:00 - 22:00
星期四
09:00 - 22:00
星期五
09:00 - 22:00
星期六
11:00 - 17:00
星期日
休息

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