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高雄教練Thor

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通過身分認證
高雄市鳳山區

私人健身教練服務說明

您好,初次體驗收費300元,這堂課會幫學員評估身體分析,以及飲食建議和規劃完善的個人訓練課程,後續上課課程費用固定五堂6000元含場地費用,歡迎來體驗,希望我會是您最合適的教練😀

照片/影片(9)

高雄教練Thor - 學員減脂歷程變化
高雄教練Thor - 活動度與筋膜張力調整
高雄教練Thor - 學員回饋
高雄教練Thor - 學員回饋
高雄教練Thor - 學員回饋
高雄教練Thor - 一開始踏入健身房6個月減脂對比照
高雄教練Thor - 從沒運動直至參加健美比賽對比照
高雄教練Thor - 第三名
高雄教練Thor - 參賽日

專家介紹

高雄三民、鳳山地區的自由教練,曾任大型連鎖健身房三年多資歷教學時數5000⬆️,專長肌力訓練,銀髮族訓練、功能性訓練、筋膜調整,增肌減脂、活動度調整,在大型健身房期間也有升階儲備主任,也參與過健美健體賽事經歷,目前為自由教練,帶給更多人在健身路上莫大的幫助,讓大家能夠在健身重訓這條路上有進步、有成就感,找回自信與健康😃

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他

服務時段

星期一
15:00 - 22:00
星期二
15:00 - 22:00
星期三
15:00 - 22:00
星期四
休息
星期五
15:00 - 22:00
星期六
14:30 - 22:00
星期日
11:00 - 18:00

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