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石皓天（私人健身／運動教練）

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通過身分認證
台北市信義區

照片/影片(8)

石皓天（私人健身／運動教練） - 一年的前後對比
石皓天（私人健身／運動教練） - 一年的前後對比
石皓天（私人健身／運動教練） -
石皓天（私人健身／運動教練） - 教練（2023.12)
石皓天（私人健身／運動教練） - 教練（2023.12)
石皓天（私人健身／運動教練） -
石皓天（私人健身／運動教練） - 教練（2024.8)
石皓天（私人健身／運動教練） - 從超瘦到這樣5個月

專家介紹

●增肌 減脂 飲食諮詢
制定運動計畫課表 設立目標及追蹤進度
●動作教學 運動的安全觀念 操作時的保護與指導
和學員討論日常飲食與生活習慣
並免費提供個人化的飲食規劃與＆諮詢

●訓練場地
1.學員家中
2.公共健身房
3.FitMania健身狂潮- 信義世貿館
（ 110台北市信義區信義路四段456號B1 ）
費用是一堂90分鐘（含教練場地租借費）可議

■接案經驗：
1. 身高高體重過輕的大學男生
1年 重訓增肌 從67kg長76kg
體脂9%
INBODY評分91分

護理學科系背景 有生理解剖護理醫學知識
急救證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

服務時段

星期一
08:00 - 21:00
星期二
08:00 - 21:00
星期三
08:00 - 21:00
星期四
08:00 - 21:00
星期五
08:00 - 21:00
星期六
08:00 - 21:00
星期日
08:00 - 21:00

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
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